no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
75分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
DHC プロテインダイエット　バナナ（1人前） 177 kcal
ネスレ ネスカフェ　クリアテイスト　低糖50％　カロリーオフ（0.2人前） 30.6 kcal
7時
ネスレ ネスカフェ　クリアテイスト　低糖50％　カロリーオフ（0.8人前） 122 kcal
マルハニチロ 肉巻きポテト（5人前） 265 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.2人前） 76 kcal
19時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.2人前） 76 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
ナビスコ ピコラ　いちご（1人前） 160 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 1500ml（0.3人前） 0 kcal
  1319 kcal
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