疲労回復傾向？夕方、福岡。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

疲労回復傾向？夕方、福岡。
< 汗だくテニス、３時... 　｜　雨、止んだ？ >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
11110歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
オニギリ（1人前） 190 kcal
ファミリーマート シュウマイ弁当（1人前） 931 kcal
  2023 kcal
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