no title【tamo2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
12時
カレー（1人前） 974 kcal
森永乳業 森永牛乳 [パック] 200ml（1人前） 133 kcal
18時
ファッションキャンティ ちんすこう（2人前） 144 kcal
21時
ほうれん草（2人前） 12 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
桃屋 キムチの素 （1人前） 9.4 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
  1891 kcal
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