no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

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【記録グラフ】
体重
84.75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーンフレーク（2人前） 305 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 51 kcal
農協牛乳 牛乳（1.5人前） 99.8 kcal
12時
やよい軒 肉野菜炒め定食（1人前） 654 kcal
17時
大塚製薬 SOYJOY ブルーベリー 1本（1人前） 136 kcal
22時
タカラ CANチューハイ（1人前） 342 kcal
サントリー 無糖クリア（2人前） 232 kcal
メグミルク スモークチーズ（1人前） 105 kcal
小倉屋柳本 やわらか蒸し大豆（0.5人前） 111 kcal
  2036 kcal
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