no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト　脂肪０（1人前） 51 kcal
COOP コーンフレーク（2人前） 300 kcal
農協牛乳 牛乳（2人前） 133 kcal
14時
王将 餃子　6個（2人前） 692 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ご飯 大（0.8人前） 336 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
21時
COOP 鮭とば（1人前） 74.4 kcal
マルヤナギ やわらか蒸し大豆（0.5人前） 111 kcal
タカラ CANチューハイ（1人前） 285 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2528 kcal
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