薬　20：30【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さとパンマンさんのトップページ>記録ノートを見る>薬　20：30
11年06月20日（月）

薬　20：30
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
運動消費カロリー
887kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.7
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1658kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヴィドフランス マンゴーロール（1人前） 252 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 469 kcal
粉ふきいも（0.2人前） 20.5 kcal
マヨネーズ（0.3人前） 28.1 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
日清フーズ ママー ゆでスパゲッティ イタリアン [袋] 200g（0.1人前） 29.8 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
17時
oto ラスク　（1人前） 47 kcal
20時
ごはん（1人前） 260 kcal
焼き鮭（1人前） 166 kcal
きくらげ（1人前） 16.7 kcal
キムチ（1人前） 21.6 kcal
プリン（0.5人前） 56.2 kcal
ぶどう（1人前） 38.4 kcal
たこわさ（1人前） 72.7 kcal
  1712 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE