２１日目【yumecoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yumecoさんのトップページ>記録ノートを見る>２１日目
11年06月21日（火）

２１日目
< 20日目 　｜　22日目 >
記録し忘れたのでメモのみ。（6/22記入）
朝食：イングリッシュマフィン+キャベツサラダwithツナ+ショウガ紅茶
昼食：雑穀ごはん+目玉焼き+納豆＋もずく酢
おやつ：メロン1/2玉
夕食：レインボー炒飯+春雨スープ

暑いので、残っていたメロンを食べてしまった。(>_<)
＃還元型コエンザイムQ10を飲み始めました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		水分
800ml
水分（ml） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE