no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
ババロア（1人前） 153 kcal
13時
コッペパン（1人前） 371 kcal
ローソン おにぎり弁当（1人前） 380 kcal
ﾛｰｿﾝ Lチキ（1人前） 187 kcal
22時
ペペロンチーノ（0.5人前） 282 kcal
23時
ファーストキッチン ガーリックバターポテト M（0.8人前） 376 kcal
  1853 kcal
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