no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

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【記録グラフ】
体重
84.15kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
COOP コーンフレーク（1人前） 150 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
12時
明月堂 通りもん（1人前） 116 kcal
サークルK サンクス ツナ＆コーンサラダ（1人前） 96 kcal
サークルK サンクス 納豆オクラそば（1人前） 311 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY ブルーベリー 1本（1人前） 136 kcal
22時
ジェイアールサービスネット金沢 ケーシング詰特種かまぼこ（1人前） 36.6 kcal
雲海物産 鶏のささみくんせい（2人前） 82 kcal
タカラ CANチューハイ（2人前） 400 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  1826 kcal
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