no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月23日（木）

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【記録グラフ】
体重
84.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
COOP コーンフレーク（2人前） 300 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 51 kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY バナナCaプラス（1人前） 129 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
17時
マルゼン チーかま（2人前） 126 kcal
18時
タカラ CANチューハイ（2人前） 400 kcal
19時
ワイン（3人前） 219 kcal
鯖（0.5人前） 71.1 kcal
  2454 kcal
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