体調不良【abandさんの健康管理カラダカラノート】

abandさん

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09月06日生(男性) B型大阪府

体調不良

< ピグライフ　｜　no title >

カゼをひいたようだ。
原因は不摂生だとおもう。
こんな日に限って今日締め切りの仕事がある。
通勤ラッシュは避けて、お昼過ぎに出勤した。

【記録グラフ】

睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
リプサ青汁ケール（1人前）	10.6	kcal
11時
健康ジュース（1人前）	306	kcal
業務スーパーきなこ（1人前）	13.8	kcal
ローソンすりごま（黒胡麻）（1人前）	19.4	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC ビタミンC（0.5人前）	2.3	kcal
15時
Healthy Club 果実たっぷり大豆バー　ブルーベリーミックス（2人前）	160	kcal
19時
Healthy Club 果実たっぷり大豆バー　ブルーベリーミックス（1人前）	80	kcal
23時
ポトフ（0.7人前）	401	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
	1231	kcal
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2011/06/28 12:03

はじめまして。
何を検索してみてか、忘れましたが
abandさんのこのページと出会って、
わたしもカラダカラはじめてみました。

ニャンコがかわいすぎます＞＜

2011/07/01 13:11

コメントありがとう！
がんばってね。
飼ってはいませんが、にゃんこは大好きです。

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