no title【たくみ（イノッチ）さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量
55.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11632歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
13時
ごはん（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
鶏肉（1人前） 356 kcal
22時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  1557 kcal
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