no title【たくみ（イノッチ）さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月30日（月）

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【記録グラフ】
筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
11224歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
ファミマ チキンカツカレー（1人前） 808 kcal
日本デリカフィッシュ から揚げ弁当（1人前） 806 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
  2228 kcal
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