ビギナーズランニング教室【lobbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月26日（日）

ビギナーズランニング教室
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【記録グラフ】
消費ｶﾛﾘｰ
579kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
17.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
万歩計
6755歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
3.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
花巻（1人前） 300 kcal
晩ご飯（1人前） 800 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
レモンティー（1人前） 6.6 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1223 kcal
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