no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月27日（月）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
0分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
0kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
15時
ケーキ（0.3人前） 61.9 kcal
21時
枝豆（4人前） 134 kcal
とんかつ（1.5人前） 876 kcal
チキンカツ（1.5人前） 656 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1.8人前） 252 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
  3280 kcal
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