白星スタート☆【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月28日（火）

白星スタート☆
< 心に太陽を持て♪ 　｜　真っ黒って・・・＾... >
女子ワールドカップ、初戦、勝ちましたね！！！＾＾


1点目のループシュート　キレイだった～♪


優勝を目指している　なでしこ・ジャパン！！


次のメキシコ戦も期待していま～～す！！








スタートが出遅れると負けそうになるので


今朝は朝食前にランスタイルに着替えちゃいました＾＾；


娘も食べ終わったので7時前にチャッチャとスタート♪


途中　小雨がぱらついたけどすぐやんじゃいました。


ミストみたいで気持ちよかったのに～～～


今日も暑くなりそうですね。　水分補給していきましょう～




日テレの西尾さんもやめちゃうんですね・・・


24時間ＴＶで羽鳥さんとやって退社だと・・・


なんだかな～～　　日テレってそんなに居心地わるいのかしら（爆）
【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/06/28 10:30 
こちらは土砂降りー。＞＜

えー？西尾さんも辞めるの？子供でも出来た？
羽鳥さん、なんか痩せたと思わない？
お酒、やめたのかな？(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
 ましゃもも 2011/06/29 09:26 
ズームインが終わってから西尾さんは見てないな～～
やっぱりフリーがいいのかな？？

羽鳥さん、やせた？　髪型ばっか気になってます＾＾；
お酒は飲んでるみたいだよ。
今　島谷さんに陶器の手作りコップをもらって
「これなら徹子の部屋までにできあがりそうです＾＾；」って
言ってたもん♪
コミュ 2011/06/28 13:42 
私も朝走ってきましたよ～
シャワーのようで気持ちよかったで。
が滑ってしまって突き指しました(-_-;)
 ましゃもも 2011/06/29 09:27 
滑るんですよね～～
え～～　足の突き指ですか？？
お大事に・・・・＾＾
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