8日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日(木)

8日目

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今日は月末日。
暑いわ、残業だわ、英語で考えられまへん。

残業なので夕飯はお手軽にパスタ。
カロリーはバリ高なはずなのに体脂肪率が下がってるのはナゼ???

【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
46.9kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1284kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯(1人前) 118 kcal
イシイのチキンハンバーグ(1人前) 156 kcal
松屋 緑茶(1人前) 0 kcal
8時
松屋 緑茶(1人前) 0 kcal
12時
ご飯 小(1人前) 185 kcal
クリチ入りマッシュポテト(0.3人前) 122 kcal
かぼちゃ(1人前) 84.9 kcal
ウィンナー(1.5人前) 96.3 kcal
松屋 緑茶(1人前) 0 kcal
22時
カルボナーラ(1人前) 523 kcal
  1284 kcal
食事レポートを見る
コメント
コージロー 2011/07/02 00:12
それは、きっと嵐の前の静けさと一緒ですよぉ!!
 Peggy San 2011/07/02 00:22
それはイヤだぁぁぁ・゜゜・(/□\*)・゜

嵐なんか来させるもんかぁぁぁ!
コージロー 2011/07/02 00:39
うひひひっ (^m^)
 Peggy San 2011/07/02 12:21
なんて意地悪ちっく(?)な笑顔なんだ(--メ
大丈夫、嵐なんか来させないからっ(笑)
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