no title【けろしんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
1000m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
セブンイレブン じゃこ飯（2人前） 328 kcal
12時
からあげ弁当（1人前） 501 kcal
20時
千代田食品 魚肉ソーセージ（2人前） 144 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キリンビバレッジ キリンレモン [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1223 kcal
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