決算。【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

セイスケさん

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1975年02月10日生(男性) O型京都府

決算。

< 一家バテバテ。　｜　新たな期が始まった... >

【記録グラフ】

自転車通勤 35分	起床時刻 710	睡眠時間 5.5時間
タバコ 0本	食事の記録 2906kcal	カロリー比較

【食事の記録】

8時
doll バナナ（1人前）	86	kcal
11時
シュークリーム（1人前）	147	kcal
13時
ジョイフルチーズハンバーグ（1人前）	566	kcal
ご飯中（2人前）	470	kcal
味噌汁（1人前）	26.3	kcal
ローソンサラダ（1人前）	84	kcal
じゃがいも（1人前）	57	kcal
15時
LOTTE 塩キャラメル（3人前）	66	kcal
18時
ネスレキットカット 2finger（3人前）	345	kcal
21時
じゃがいも（1人前）	103	kcal
玉ねぎ（1人前）	72.2	kcal
ガスト若鶏のグリル（1人前）	491	kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前）	15.5	kcal
豚串（0.5人前）	227	kcal
ごぼう（1人前）	19.5	kcal
江崎グリコミニセレジャイアントコーンチョコナッツ 1個（1人前）	130	kcal
	2906	kcal
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