睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(水) 5.5時間 dwn   93.75時間   余裕こいたら遅刻寸前。  
6月2日(木) 7時間 up   100.75時間   朝から鞍馬へ。空気がおいしい♪  
6月3日(金) 6時間 up   106.75時間   今晩はKMP広報委員会  
6月4日(土) 5時間 dwn   111.75時間   スポーツユニオン＆アルファステ...  
6月5日(日) 6時間 up   117.75時間   息子が帰ってきた。  
6月6日(月) 7時間 up   124.75時間   早く帰ってジョギングしよう。  
6月7日(火) 5.5時間 dwn   130.25時間   社内会議。恐怖の一日。  
6月8日(水) 5.5時間 dwn   135.75時間   今日はサイアク。  
6月9日(木) 3時間 dwn   138.75時間   東京出張その1　昔の上司と会い...  
6月10日(金) 4時間 dwn   142.75時間   東京出張その2　関東のヒトはあ...  
6月11日(土) 6時間 up   148.75時間   エコロベースがなくなった。  
6月12日(日) 6時間 up   154.75時間   息子を迎えに行く。実家でお好み...  
6月13日(月) 5時間 dwn   159.75時間   スタッフ会議  
6月14日(火) 5時間 dwn   164.75時間   息子が笑って見送ってくれた。  
6月15日(水) 5.5時間 dwn   170.25時間   ホームページのことを学ぶ日。  
6月16日(木) 5.5時間 dwn   175.75時間   今日は早く帰ろう。  
6月17日(金) 6時間 up   181.75時間   あと1ヶ月で祇園祭か。  
6月18日(土) 6時間 up   187.75時間   出産祝いが届く。  
6月19日(日) 8時間 up   195.75時間   5月生まれの誕生日会  
6月20日(月) 6時間 up   201.75時間   重要な話し合い  
6月21日(火) 4時間 dwn   205.75時間   今日は講演会  
6月22日(水) 5時間 dwn   210.75時間   今日は妻不在♪  
6月23日(木) 3時間 dwn   213.75時間   昨晩は眠れなかった。  
6月24日(金) 6時間 up   219.75時間   今日も暑そうだ。  
6月25日(土) 6時間 up   225.75時間   たな卸しDAY  
6月26日(日) 3時間 dwn   228.75時間   ホテルオークラでのランチ  
6月27日(月) 6時間 up   234.75時間   6月例会  
6月28日(火) 4.8時間 dwn   239.55時間   走りたい日  
6月29日(水) 5時間 dwn   244.55時間   一家バテバテ。  
6月30日(木) 5.5時間 dwn   250.05時間   決算。  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 161.80時間 （先月：45.25時間）
平均数（今月） dwn 5.39時間 （先月：5.66時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：93.50時間）
目標達成率（今月） dwn 43% （先月：63%）
総合データ（～6月）
合計数 250.05時間
平均数 5.56時間
最高数 8.25時間（記録日：2011/05/29）
目標達成率 53%