エコロベースがなくなった。【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

エコロベースがなくなった。
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今日はサッカー大会。おもんなさそう。

【記録グラフ】
起床時刻
1110
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ポタージュ（1人前） 216 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
14時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
たこ飯（1人前） 266 kcal
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1.5人前） 821 kcal
22時
プリン（1人前） 112 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
なか卯 漬物（1人前） 9 kcal
  4084 kcal
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