東京出張その2　関東のヒトはあったかい！【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月10日（金）

東京出張その2　関東のヒトはあったかい！
< 東京出張その1　昔... 　｜　エコロベースがなく... >
東京の人って温かいと思う。
関西より東京の人の方が温かいと思う。

【記録グラフ】
歩行時間
30分
歩行時間（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
23.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		起床時刻
730
起床時刻（） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
2回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
食事の記録
2560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ローソン サラダ（0.5人前） 42 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
十勝大福 どら焼き（2人前） 262 kcal
13時
ローソン コーンマヨネーズ（1人前） 333 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 36.1 kcal
17時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
21時
駅弁 牛肉弁当（1人前） 697 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1.2人前） 176 kcal
グリコ チーザ　カマンベールチーズ（0.3人前） 58.8 kcal
湖池屋 スティックカラムーチョ ホットチリ味 [袋] 57g（0.8人前） 241 kcal
  2560 kcal
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