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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年06月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
6月1日(水) 3606 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+1448kcal   余裕こいたら遅刻寸前。  
6月2日(木) 2369 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+369kcal   朝から鞍馬へ。空気がおいしい♪  
6月3日(金) 4161 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+1356kcal   今晩はKMP広報委員会  
6月4日(土) 2603 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+513kcal   スポーツユニオン＆アルファステ...  
6月5日(日) 2087 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-496kcal   息子が帰ってきた。  
6月6日(月) 2409 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-255kcal   早く帰ってジョギングしよう。  
6月7日(火) 3168 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+923kcal   社内会議。恐怖の一日。  
6月8日(水) 2911 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+806kcal   今日はサイアク。  
6月9日(木) 3096 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+1096kcal   東京出張その1　昔の上司と会い...  
6月10日(金) 2560 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+425kcal   東京出張その2　関東のヒトはあ...  
6月11日(土) 4084 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+2084kcal   エコロベースがなくなった。  
6月12日(日) 2388 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+388kcal   息子を迎えに行く。実家でお好み...  
6月13日(月) 3406 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+1161kcal   スタッフ会議  
6月14日(火) 2571 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+326kcal   息子が笑って見送ってくれた。  
6月15日(水) 1769 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-825kcal   ホームページのことを学ぶ日。  
6月16日(木) 1908 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-197kcal   今日は早く帰ろう。  
6月17日(金) 1392 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-748kcal   あと1ヶ月で祇園祭か。  
6月18日(土) 1803 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-605kcal   出産祝いが届く。  
6月19日(日) 3150 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+496kcal   5月生まれの誕生日会  
6月20日(月) 1636 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-469kcal   重要な話し合い  
6月21日(火) 2030 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-145kcal   今日は講演会  
6月22日(水) 3451 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+1206kcal   今日は妻不在♪  
6月23日(木) 1712 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-393kcal   昨晩は眠れなかった。  
6月24日(金) 3062 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+513kcal   今日も暑そうだ。  
6月25日(土) 3909 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+985kcal   たな卸しDAY  
6月26日(日) 2589 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-425kcal   ホテルオークラでのランチ  
6月27日(月) 3087 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+842kcal   6月例会  
6月28日(火) 2513 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-501kcal   走りたい日  
6月29日(水) 925 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-1180kcal   一家バテバテ。  
6月30日(木) 2906 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+661kcal   決算。  
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月間データ（6月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 79,261 kcal 69,898 kcal 9,363 kcal
平均 kcal 2,642 kcal 2,330 kcal 312 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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