ホームページのことを学ぶ日。【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日（水）

ホームページのことを学ぶ日。
< 息子が笑って見送っ... 　｜　今日は早く帰ろう。 >
今日は夜にホームページの事を学んでくる。
お客さんを集めるホームページは、ホームページ自体と集客だそうだ。
そこまでは分かってるんだけど、集客には広告、ホームページの効果的な作り方をいろいろ教えてもらった。
自分で作ることはできないが、業者さんと話してみよう。

今晩久々にジョギング。
3.9kmを30分。
【記録グラフ】
自転車通勤
35分
自転車通勤（分） のグラフ
 		ジョギング
3.9km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率（夜）
26.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		起床時刻
715
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
94.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
oto コロッケ （2人前） 356 kcal
ヤマザキ カレー焼きそば（1人前） 292 kcal
17時
キャラメル（5人前） 65 kcal
22時
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
肉じゃが（0.4人前） 203 kcal
さつまあげ（2人前） 111 kcal
カルビー ポテトチップス（0.2人前） 101 kcal
23時
納豆（1人前） 100 kcal
  1769 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2011/06/15 17:51 
ホームページを自分で作れたら格好いいですね☆
 セイスケ 2011/06/16 00:13 
そうですよね。
どうも僕にはその素養はないみたいで。
デザインとか大嫌いなので僕は業者さんに頼む以外に方法がないのです。
でもどう作ればいいかのコツというか考え方を聞いてきたので、それをうまく伝えたいとおもいます。
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