今日はサイアク。【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

今日はサイアク。
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朝から嫁との喧嘩。
原因はお金。家計から使った分を返せと。言うことはわかるけど、こっちもギリギリの中でやりくりして、でも必要な分を仕方なく出してんねん。
むかつく。
むかつくけどいつまでも言われるのもシャクに触るので投資信託を解約した。こんな相場なのに。
含み損確定。

明日からの出張に備え、切符の手配等を行う。
少しでも経費を少なくするため、京都駅まで行って購入。
すると、、、駐禁をとられた。
サイアク。
数千円を節約するために行ったのに、15,000円もの過払い。
アホか。腹立つ。

今日は何してもアカン日っぽい。
さっさと帰って･･･と思ったけど、帰れば帰ったで嫁がいる。
皆さんこんなときはどうしてるんだろう？
【記録グラフ】
自転車通勤
15分
自転車通勤（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
700
起床時刻（） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
12時
カレー（1人前） 974 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
16時
LOTTE 塩キャラメル（3人前） 66 kcal
18時
日本コカ・コーラ ジョージア　ヨーロピアン　微糖（1人前） 36.1 kcal
23時
キャベツ（1人前） --- kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
カレー（1.5人前） 1462 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
  2911 kcal
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