カレー【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月01日（金）

カレー
< うわお！ 　｜　早起き >
今月も、カレーでスタートだ。

【記録グラフ】
カーヴィ
30分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 大（0.5人前） 210 kcal
カレーうちの（0.2人前） 122 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
スイカ（0.1人前） 25.9 kcal
14時
オムレツ（0.9人前） 90.8 kcal
ハインツ デミグラスソース（1.5人前） 153 kcal
東亜食品工業 ヒヤムギ（0.8人前） 279 kcal
カレーうちの（0.2人前） 122 kcal
すいか（0.2人前） 10.4 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
19時
唐揚げこうや豆腐（1人前） 302 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
23時
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
  2214 kcal
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