早起き【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>maaaさんのトップページ>記録ノートを見る>早起き
11年07月02日（土）

早起き
< カレー 　｜　またがんばるか～ >
土曜日なのに早起きしちゃった。

もうすでに洗濯もたまっていたアイロンかけも終了～～

ってか、やっちまった～

アルコールが無いと豊かな人生にならない人だから

しかたないな
【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カレーうちの（0.2人前） 122 kcal
ご飯 大（0.4人前） 168 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
唐揚げこうや豆腐（0.8人前） 241 kcal
13時
大根とキュウリのサラダ（0.7人前） 71.5 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
サークルKサンクス フォカッチャ （0.8人前） 174 kcal
20時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
みそ汁（2人前） 108 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
たまご焼き　　うちの（0.3人前） 54.7 kcal
イカ（0.5人前） 34 kcal
23時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
  2094 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE