no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月01日（金）

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【記録グラフ】
体重
83.95kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
COOP コーンフレーク（1人前） 150 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
セブンアンドアイ しらすおむすび（1人前） 155 kcal
セブンイレブン おにぎり　紅しゃけ（1人前） 176 kcal
15時
大塚製薬 SOYJOY ブルーベリー 1本（1人前） 136 kcal
大塚製薬 SOYJOY バナナCaプラス（1人前） 129 kcal
19時
すすめバイキング 焼肉（1人前） 755 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
  2040 kcal
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