no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
COOP コーンフレーク（1人前） 150 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
20時
じゃこと青葱の枝豆豆腐サラダ（1人前） 146 kcal
ライスサラダ（1人前） 76 kcal
発芽大豆（0.5人前） 77 kcal
ツナフレーク缶（0.5人前） 115 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
タカラ CANチューハイ（1人前） 200 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  2176 kcal
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