no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月03日（日）

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【記録グラフ】
体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
農協牛乳 牛乳（2人前） 133 kcal
14時
坦々麺（1人前） 771 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
20時
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
タカラ CANチューハイ（2人前） 400 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
発芽大豆（0.5人前） 77 kcal
茶月 枕崎（1人前） 611 kcal
  2523 kcal
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