誕生日料理!唐揚げ!ケーキ【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月01日(金)

誕生日料理!唐揚げ!ケーキ

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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
唐揚げ2個、ウィンナー2本、卵焼き、納豆、キムチ、漬け物、ごはん1/2膳
【間食】
ヨーグルトムース
【晩ごはん】
お寿司12カンくらいかな、唐揚げ4個
【夜食】
シナモンレーズンシフォンケーキ1個
【今日の感想】
今日は時間かかったけど、1キロ分の唐揚げを揚げた!かなり大変。
臭みを取るのに塩をふって、水気をふいて、
しょうゆ大8、酒大8、にんにくチュープ4センチ、しょうがチューブ5センチ、味のもと5フリのタレに20分くらいつけ込んで、

1度目は180度で2分、余熱で5分から10分くらい待って、
2度目は200度で1分。
揚げるだけで1時間もかかった。

ケーキは昨日焼いていたので、デコレーションして終わり!

久々にがんばったなー

唐揚げを揚げたせいで、なんだか自分では食欲がなくなった。。

【記録グラフ】
体重
51.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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