健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

健康日記
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【今日やった運動】
stretch
walking
【運動した時間】
60 min

【新たな発見】
no comment
【今日の感想】
no comment
【記録グラフ】
血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
とーすと（1人前） 270 kcal
12時
蛸刺身（1人前） 60.8 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
  566 kcal
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