応急救護【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

応急救護

< バームクーヘンを作... 　｜　あーあ。 >

【昨晩寝た時間】4：00

【今朝起きた時間】9：00

【お昼寝・仮眠】15分

【合計睡眠時間】5時間15分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1351kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
LOTTE 爽　マンゴーヨーグルト味（1人前）	214	kcal
oto バームクーヘン（1.2人前）	157	kcal
山崎製パンクレープケーキ（0.75人前）	355	kcal
グリコパピコチョココーヒー　生チョコ風味（1人前）	88	kcal
トップバリュークラッカー（0.27人前）	23.8	kcal
クリームチーズ（0.9人前）	62.3	kcal
旭松食品 VL　スープ春雨　ワンタンスープ（1.2人前）	115	kcal
冷しゃぶサラダ（1人前）	202	kcal
1時
ブルガリアブルガリアフルーツミックス（1人前）	58	kcal
たまご豆腐（0.9人前）	71.1	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
	1351	kcal
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