no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月07日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
ファミリーマート ツナマヨネーズ（1人前） 207 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 白湯とんこつ（1人前） 51 kcal
17時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
22時
生姜焼き（1人前） 314 kcal
ちくわきゅうり（1人前） 141 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
  1868 kcal
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