no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年07月08日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1674kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
ジャムパン（0.7人前） 98 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.7人前） 19.6 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.5人前） 17.3 kcal
12時
ひかり味噌㈱ 春雨スープ　坦々スープ（1.6人前） 128 kcal
17時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
20時
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前） 301 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜ｻﾗﾀﾞ（1人前） 80 kcal
21時
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 350ml（2人前） 154 kcal
23時
焼酎（0.5人前） 92.5 kcal
  1673 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE