飲み会【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

飲み会
< じめじめ～ 　｜　じめじめ・・・ >
10年ぶりのメンバーで集まった。

10年あったら、何でもできるんだなあと・・・・

次の10年、どうすごそうか。

昨日のリゾット、うまかったからしょうがないか・・・

【記録グラフ】
モムチャン
1回
モムチャン（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 大（0.3人前） 126 kcal
カレースープうちの（0.2人前） 90.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ（1人前） 14 kcal
9時
チョコサンド（0.5人前） 109 kcal
12時
カツサンド（0.8人前） 536 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
ところてん（0.5人前） 11.6 kcal
19時
御飯（0.3人前） 70.6 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
そば（0.6人前） 178 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
23時
宝酒造 焼酎ハイボール（1人前） 147 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
明治 スマートチーズ（2人前） 72 kcal
  1964 kcal
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