気持ち【うしくんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

気持ち
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最悪な程に打ちのめされた一週間明け、タフなゲームな1日。
序盤から不安多くも深呼吸で乗り切る。先ずは落ち着いて、ゆっくりと。気分は自分の持ち様。

夏の体調管理、ビタミン・ミネラル補充を怠らず。

【記録グラフ】
食費
2910円
食費（円） のグラフ
 		起床時刻
1000
起床時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
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