773日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

773日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
ジャムパン（2人前） 446 kcal
13時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
16時
デリカトップ 松花堂弁当（2人前） 1194 kcal
22時
クロワッサン（2人前） 448 kcal
  2582 kcal
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