1年3か月ぶりに来てみたら【フェルマーの最終定理さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

1年3か月ぶりに来てみたら
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4㎏近く体重増。頑張らないで落とします。身体の管理って当たり前だけれど自分次第ですなあ。せっかく健康に産み育ててもらったのできちんと管理しなければいけない。いや本当に当たり前のことですが。

【記録グラフ】
起床時間
4.3
起床時間（） のグラフ
 		お菓子
100kcal
お菓子（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6.9km
ジョギング（km） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
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