フェルマーの最終定理さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月05日 no title

  
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07月11日 今日の甘味

  
自作梅シロップソーダ割り1杯
自作ワッフル1/4個（バター＆砂糖の量を知っているだけにたくさん食べられない）
ほんとうは、節食を「こころがける」なんてとんでもない話だ。食べたくても食べられない人がたくさんいる。
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07月10日 今日の甘味

  
かき氷っぽいシャーベット
ポロショコラ1/2切れ
自作パウンドケーキ（解凍）のかけら
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07月09日 1年3か月ぶりに来てみたら

  
4㎏近く体重増。頑張らないで落とします。身体の管理って当たり前だけれど自分次第ですなあ。せっかく健康に産み育ててもらったのできちんと管理しなければいけない。いや本当に当たり前のことですが。
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04月06日 今日の甘味

  
麦田もち1個
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04月05日 今日の甘味

  
いろいろ
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04月04日 今日の甘味

  
ウエストのシュークリーム
アルフォート2粒
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04月03日 今日の甘味

  
豆大福、パリッテ
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04月02日 今日の甘味

  
うぐいす餅
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04月01日 今日の甘味

  
半熟カステラ1/8を朝食後に。オハヨー塩キャラメルプリン1/2を夕食後に。
でも昼食が菓子パンだったりする。
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03月16日 今日の甘味

  
なし
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03月15日 今日の甘味

  
いろいろ
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03月14日 今日の甘味

  
甘酒1杯
おしるこ1杯（マラソン大会参加賞）
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03月13日 今日の甘味

  
なんかいろいろ食べちゃったらしい。
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03月12日 今日の甘味

  
無し。と言ってもお昼ご飯に菓子パン食べたのだが。
菓子パンは菓子じゃなくてパンだから。
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03月11日 今日の甘味

  
ラズベリーサブレ1枚、プルーン2粒、干し芋少し
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03月10日 今日の甘味

  
アルフォート1粒、カントリーマァム高知ゆず味1枚、薄い甘酒
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03月09日 今日の甘味

  
コーヒー豆チョコ3粒、甘酒、干し芋
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03月08日 今日の甘味

  
ラズベリーサブレ1枚、アルフォート1粒、甘酒
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03月07日 今日の甘味

  
コーヒー豆チョコ4粒、カトリーマァム金時芋味1枚、ラズベリーサブレ1枚　渋皮栗タルト1/2
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03月06日 今日の甘味

  
ラズベリーチョコ1粒、チョコレートマフィン1/5、夕食後ハーゲンダッツ抹茶ラテ1/2、
アルフォート4粒
小爆発
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03月05日 今日の甘味

  
アルフォート1粒（マイルドビター）、コーヒー豆チョコ2粒
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03月04日 今日の甘味

  
コーヒー豆チョコ2、カトリーマァム金時芋味1枚、甘酒
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03月03日 今日の甘味

  
アルフォート２粒、コーヒー豆チョコ２粒、甘酒、うぐいす餅、桜餅各半分
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03月02日 今日の甘味

  
アルフォート1粒、ラズベリーサブレ1枚　
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03月01日 今日の甘味

  
あられ1粒、ﾐﾙｷｰ1粒、豆腐きなこ餅、栗のタルト1/2
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02月28日 今日の甘味

  
メモ無し。忘れた。
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02月27日 今日の甘味

  
アルフォート1、ピノ1、あられ1、ミルキー大玉1、かぼちゃプリン2/5
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02月26日 今日の甘味

  
アルフォート１粒、あられ1粒、ミルキー大玉（チーズケーキ味）1粒
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02月25日 今日の甘味

  
アルフォート（青箱）1粒
ピノ（アーモンド味）1粒
手作り栗渋皮煮タルト2/3
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