no title【ラブリーyoukさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
377kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
しらすおろし（1人前） 27.8 kcal
ウインナーソーセージ（1.5人前） 96.3 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 42.4 kcal
アイスコーヒー（0.1人前） 0.64 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
デニーズ デニッシュ（1人前） 207 kcal
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
牛乳（10ｇ）（2人前） 13.4 kcal
ローソン おにぎり　梅（1人前） 169 kcal
20時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
  1901 kcal
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