初日【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

初日
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【今日の調子】
お通じなし
命の母を夜飲まなかったからか、中指の突っ張り感を感じる
昼間少し呼吸がしんどかった。
手首のぷつぷつは、勝手に治るけど増えたりしている。（金属ｱﾚﾙｷﾞｰに似ている？）

【今日の治療】
ドボネックス、アンテベート
エバステル10mg（肝機能障害に注意）

【今日の感想】
戎のクリニックの先生にｼｸﾛを薦められたけど断った。

お腹の張りは、ないけどお通じがでない。


【今日のできごと】
今日は、運動できなかった。
【記録グラフ】
食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ソーメン（1人前） 450 kcal
牛丼（0.3人前） 264 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1284 kcal
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