二日目【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

二日目
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【今日の調子】
朝　お腹の張りは、ないけど重い感じ。今日で３日なので便秘薬飲んだ。
15時ごろお通じがあった。
指のひきつりは、少しまし。
昨日もらったドボネックス、アンテベートの組み合わせがよかったのか、いい感じ。
エバステルのおかげか、痒みがかなりまし。我慢できるかも。

【今日の治療】

お昼に命の母2錠飲んだ　やっぱりすごく眠くなって昼寝する時間あったので寝た
体がぽかぽかして、喉が乾く。
夜にも2錠飲んだ。

朝　wiifit
夕食前　ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ


【今日の感想】
薬が効きすぎる
ビフィズス菌というか乳酸菌をどうするか

【記録グラフ】
カーヴィーダンス
40分
カーヴィーダンス（分） のグラフ
 		食事の記録
832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 177 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（2人前） 50 kcal
和食さと リンゴジュース（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ヤマエ食品 かぼちゃの味噌汁（1人前） 35 kcal
なす煮浸し（1人前） --- kcal
太刀魚（1人前） --- kcal
19時
カボチャの天ぷら（天つゆ）（0.3人前） 41.8 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（0.1人前） 6.9 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（0.2人前） 25.2 kcal
レンコンの天ぷら（天つゆ）（0.1人前） 12.9 kcal
さきいかの天ぷら（天つゆ）（0.2人前） 24.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
セブンイレブン 麦茶（1人前） --- kcal
  832 kcal
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