カーヴィダンス。【くりまんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

カーヴィダンス。
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【朝ごはん】 フルーツジュース（91.5kcal）、バナナ１本、コーヒー。

【昼ごはん】 『かつら』チキンカツおろし定食（チキンカツ、ミニサラダ、白米ごはん、味噌汁、漬物）

【間食】

【晩ごはん】 ホッケの焼き魚、玄米ごはん、コーンサラダ、キムチ。

【夜食】

【今日の感想】

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