カーヴィエクササイズ【くりまんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月10日（日）

カーヴィエクササイズ
< 食事 　｜　カーヴィダンス。 >
【朝ごはん】 具沢山味噌汁（もやし、ねぎ、油揚げ、椎茸、卵）大椀１杯、水、コーヒー。

【昼ごはん】具沢山味噌汁大椀１杯、フルーツジュース（91.5kcal）。

【間食】 青りんご1個。

【晩ごはん】 冷麺。

【夜食】

【今日の感想】

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