忙しかった～【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

忙しかった～
< あ～～ 　｜　やった～！ >
なんだか用事がいっぱいの一日でした

ふ～つかれたび～

【記録グラフ】
モムチャン
1回
モムチャン（回） のグラフ
 		カーヴィ
10分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カレースープうちの（0.1人前） 41.5 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
13時
おにぎり　うちの（1人前） 359 kcal
19時
東亜食品工業 冷や麦（0.8人前） 279 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
豆腐（0.5人前） 58.2 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
ヤマキ めんつゆ（0.7人前） 18.3 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
20時
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
23時
焼酎（1.2人前） 445 kcal
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
  1616 kcal
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