＞自宅の最寄り駅から一駅前で下車しました。 
わたしは良く一駅前で降りて会社まで歩いてました。良いですよね。

ありがとうございます。
朝はさずがに日が強くて…ムリです。
日が落ちてからでないと。

＞ヘルシアを片手に… 
おいしいの～？
飲んだことないんだよね～

おいしくはありません。
ちょっと苦いお茶って感じでしょうか？
でも続ければ…と思って、一駅歩きをするときは必ずお伴に飲みます。

今日、ドック入りしましたよ。
体脂肪は去年より低くなってました（嬉）。
ウォーキング頑張ってくださいね。

体脂肪ですか～。
なんか体重と反比例しますよね。体脂肪が減っても
体重増えてたりとかするとあまりうれしくないですよね。
ありがとうございます。
がんばりました。

ヘルシア・・・私も飲んでます＾＾。
美味しくはないですが・・・効き目を信じて(笑)。
私は・・・夜に走ります・・＾＾。

私も、信じてます。
気がつけば、家にはヘルシアのペットボトルがたくさん！

私は・・夜に飲みに走ります・・＾＾。

きゃはははははは～（爆）
私は昨日走りました～
その後、〆のカップラーメンも～！

さすが、焼き肉屋さんやラーメン屋さんの匂いの甘い誘惑に打ち勝つとは、
並外れた意思をもった・・・じゃのう。

ありがとうごじゃいます。
ラーメンはまだしも焼き肉やはつらいですね～
2軒もあるんですよ～帰り道に…。

ぱぱ～～頑張れ～～！！！
ワテもtomyさんも人間ドック終わったで～～～
結果待ちだけど～～～＾＾。

ありがとうございます。
ちょっとここは試練かな？って思ってます。
1週間ぐらいでもとに戻さないとずるずるといっちゃいそう。

焼肉屋の近所を歩くのが一番危険ですよね。
あとは焼き鳥屋。
なんであんなにいいにおいがするんだろう～

ウナギは匂いで食べさせるというのを聞いたことがありますが
焼肉屋もまさにそうなんでしょうね。
あの匂いがたまらない～

摂取カロリーひく～い！
ラーメン1杯ぐらいなら大丈夫じゃないですか、ムフフフフ

飲んだ次の日は意識的に低くしてます。
だから、飲む日は好きなだけ、食べて飲んでしちゃいます。

焼肉ーーーー！
でもここ最近、放射能汚染とか問題勃発中だね・・・

ユッケもレバサシもだめになっちゃいましたしね…
淋しいなあ～