復活【ecbrownさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

復活
< no title 　｜　こんなところで??... >
9か月ぶりの復活。(^o^)丿
3月の大震災と、職場+プライベートの対人ストレスで、体重は４Kg減。
ストレッチや筋トレを頑張って、食事も抑えていた時は痩せなかったのに･･･。
精神的ストレスって、こんなふうに影響が出てしまうのですね、怖い！
減ってしまった筋肉強化と、夏バテ防止、健康維持のための復活です。

ちなみに今日は、有給休暇をとって友達と新大久保のコリアンタウンへ。
暑い！　平日なのにどこから集まるのだろう、人がいっぱい･･･。
トッポッキ、おでん、美味しかったです。

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