no title【ラブリーyoukさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 166 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
14時
うな重（1人前） 769 kcal
素麺（0.2人前） 90 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
栄伸堂 わらびもち（1人前） 109 kcal
バニラアイス（0.3人前） 90.9 kcal
19時
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
サーロインステーキ（0.3人前） 157 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
  1781 kcal
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