5日目の水曜日【kan@88kgさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

5日目の水曜日
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【今日のできごと】
ラジオ収録～休肝日
【今日の感想】
休肝日は眠れない。

【記録グラフ】
万歩計
20389歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング距離
12km
ウォーキング距離（km） のグラフ
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウエスト
104cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1695kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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